Smoothies
Banane-Blaubeer-Ananas-Smoothie
Noch haben sie Saison – die kleinen, blauen Beerchen. Ich finde sie, so wie sie sind, schon ziemlich lecker.…
15. August 2019-
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SalatBohnen-Reis-Salat
Wohoo, die zweite Hitzewelle ist überstanden und ich konnte heute mit kühlem Kopf ein paar Gerichte für die kommenden…
28. Juli 2019 -
SmoothiesBeeren-Smoothie
Bei milden 23 Grad habe ich mich heute im Wald ganz schön warmgelaufen. Schon während des Rückwegs kreisten meine…
14. Juli 2019 -
Saucen & DipsAvocado-Bohnen-Mus
Hmmm … kauf ich sie oder nicht? Die Frage huscht mir immer häufiger in den Sinn, wenn ich vor…
11. Juli 2019 -
SalatKürbis-Linsen-Reis-Salat mit Brokkoli
Yay, ich wünsche euch ein ganz besonders schönes und leckeres Erntedankfest! Die Sonne scheint, die Luft ist klar und…
7. Oktober 2018 -
SnacksAprikose-Walnuss-Bällchen
Woah, die ersten drei Laufmonate in diesem Jahr sind für mich nahezu geschafft! Noch zwei Wochen und danach geht…
18. Juni 2018 -
BrotApfel-Mango-Cashew-Brot
Hmmm … heute ist wieder einer dieser gemütlichen Tage, an denen man es sich einen Moment länger auf der…
10. Mai 2018 -
HauptgerichteSüßkartoffel mit Spinat, Kichererbsen und Tomate
An Tagen wie diesen könnte ich in einer Tour futtern. :-) Das Wetter ist prächtig, die Laufeinheiten werden strammer,…
8. Mai 2018 -
HauptgerichteZoodles mit grünem Spargel
Mitte April startete offiziell die Spargelsaison in Nordrhein-Westfalen. Nun bin ich bisher kein Freund des Spargels gewesen. Doch wie…
5. Mai 2018 -
Marmelade & MusMandelmus
Kaum zu glauben, aber ich bin jetzt schon in der siebten Trainingswoche und was soll ich sagen? Ich laufe…
2. Mai 2018
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