Smoothies
Beeren-Smoothie
Bei milden 23 Grad habe ich mich heute im Wald ganz schön warmgelaufen. Schon während des Rückwegs kreisten meine…
14. Juli 2019-
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Saucen & DipsAvocado-Bohnen-Mus
Hmmm … kauf ich sie oder nicht? Die Frage huscht mir immer häufiger in den Sinn, wenn ich vor…
11. Juli 2019 -
SnacksAprikose-Walnuss-Bällchen
Woah, die ersten drei Laufmonate in diesem Jahr sind für mich nahezu geschafft! Noch zwei Wochen und danach geht…
18. Juni 2018 -
BrotApfel-Mango-Cashew-Brot
Hmmm … heute ist wieder einer dieser gemütlichen Tage, an denen man es sich einen Moment länger auf der…
10. Mai 2018 -
HauptgerichteZoodles mit grünem Spargel
Mitte April startete offiziell die Spargelsaison in Nordrhein-Westfalen. Nun bin ich bisher kein Freund des Spargels gewesen. Doch wie…
5. Mai 2018 -
Marmelade & MusMandelmus
Kaum zu glauben, aber ich bin jetzt schon in der siebten Trainingswoche und was soll ich sagen? Ich laufe…
2. Mai 2018 -
SmoothiesMango-Spinat-Smoothie
Yay, also ab und an kann es bei mir nicht schnell genug gehen. Komme ich gerade vom Sport, springe…
29. April 2018 -
SalatQuinoa-Kräuter-Salat
Als ich das erste Mal mit meiner Glutenunverträglichkeit konfrontiert wurde, waren mir einige der alternativen Lebensmittel noch völlig unbekannt.…
22. März 2018 -
KekseCranberry-Walnuss-Hafer-Cookies
Wer Lust auf einen Snack am Nachmittag hat, ohne sich allzu viel Sorgen über Zucker und Fette zu machen,…
20. März 2018 -
Brötchenfluffiges Sesambrötchen
Etwas, dass ich mir schon vor gaaanz langer Zeit vorgenommen habe: Ein Burgerbrötchen, aka Bun, zu zaubern, dass sich…
22. Februar 2018
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